Kochanie, pobudź mnie !

Kilka słów o zaburzeniu pobudzenia seksualnego u kobiet

Dlaczego to nie działa tak jak powinno? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Problemy dotyczące strefy seksualnej są dla nas niezwykle istotne, ponieważ mają bezpośrednie przełożenie na samoocenę, na jakość relacji z partnerem i ogólną satysfakcję z życia.

Jednym z najczęstszych zaburzeń seksualnych są trudności w uzyskaniu lub utrzymaniu pobudzenia seksualnego. Zaburzenia pobudzenia seksualnego u kobiet objawiają się brakiem reakcji genitalnej i erekcji łechtaczki podczas podniecenia seksualnego. Poprzez pojęcie „reakcji genitalnej” rozumiemy zmiany w obrzmieniu pochwy i lubrykację. Kobiety z dysfunkcją pobudzenia nie odczuwają przekrwienia i obrzmienia genitaliów ani zwilżenia ścian pochwy, przez co doznania seksualne są zmniejszone. Dlatego dolegliwość jest przyczyną znacznego dyskomfortu lub trudności interpersonalnych. Kobiety z upośledzoną fizjologiczną reakcję pobudzenia seksualnego także często cierpią z powodu innych dysfunkcji seksualnych. Mogą dodatkowo mieć problemy z pożądaniem lub orgazmem, czy też odczuwać ból genitalny. Wszystkie te czynniki sumują się na niezadowolenie w sferze seksualnej i powinno skłaniać do udania się do specjalisty.

KILKA SŁÓW O LUBRYKACJI http://lubieseks.pl/6,134,slow_kilka_o_lubrykacji.html 

Od niedawna Polscy klinicyści zauważają ten problem i stąd pojawiają się rozbieżności w statystykach określających epidemiologię tego zaburzenia. Polskie badania wskazują, że zaburzenia podniecenia seksualnego dotykają co 5 Polkę, a na przykład badania amerykańskie wskazują, że co drugą kobietę na świecie! Analogiczne zaburzenie u mężczyzn określa się jako zaburzenie erekcji i dotyka aż 10% z nich czyli 1,5 miliona mężczyzn w Polsce. Warto jednak podkreślić, że 86% kobiet, które zgłaszają się z problemem „trudności w osiąganiu podniecenia”, oceniają swoje związki seksualne jako udane. Oznacza to, że dysfunkcja pobudzenia seksualnego nie jest tożsama z nieudanym pożyciem seksualnym. Co ciekawe badania Palace i Gorzalka wskazują, że kobiety szybciej pobudzają się jeśli oglądają filmy przedstawiające „nadchodzące niebezpieczeństwo, bez przemocy i bez treści seksualnych”.  Może w przyszłości do leczenia zaburzenia pobudzenia seksualnego będzie wykorzystywało się takie filmy? Możliwe, ale obecnie stosuje się takie techniki jak:

- Behawioralne uwrażliwianie

- Trening myśli erotycznych

- Koncentracja na doznaniach zmysłowych

- Fizyczna stymulacja seksualna

- Terapia hormonalnaPsychoterapia

Niektóre techniki mogą brzmieć nieco dziwnie, ale najważniejsze, że dzięki nim kobiety mają szanse na większą satysfakcję z życia!

Ewa Michalska

Poradnia Psychologiczna Perspektywa